莆田無痛人流后的營養(yǎng)飲食？現在隨著大家健康認識的增強，許多婦女朋友們都知道對身體的損傷很危急，因此格外留意人流手術以后對身體的進補。飲食是手術以后調理身體的較佳的選擇，但怎么從飲食上來調節(jié)呢?莆田盛興醫(yī)院的醫(yī)生為您做詳細介紹。

　　無痛人流后的營養(yǎng)飲食：

　　醫(yī)生表示，在人流之后應用抗生素的幾天內，為了維護腸道健康，需要借助多種植物營養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質，維持平衡態(tài)。

　　飲食補血補氣：說到補養(yǎng)氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是?！贰贰?a href="http://www.m.xiangtai99.com/rlshhl/22157/" target="_blank">莆田無痛人流后復查的時間

　　人流后一個月內禁止性生活

　　醫(yī)生提醒：人流后要注意休息好，避免激烈運動、飲食盡量清談，不吃冰冷食品。在民間，人們稱人流后需要坐“小月子”,意思就是要好好休息。這是因為人流后，子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

　　此外，流產后一個月之內禁止性生活，以防將病原體帶入盆腔。反之，在一個月內就發(fā)生性生活，會導致一些宮頸炎、輸卵管炎癥、子宮內膜炎等，甚至在下一次懷孕時因為盆腔炎癥而誘發(fā)了宮外孕。

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